Berdasarkan
riset yang sudah dilakukan oleh para ahli, menulis terbukti dapat
mengurangi stress. Apalagi expressive writing (termasuk mengetik didepan
komputer) yang dilakukan secara berkala dapat mengurangi rasa stress
yang datang dan dapat membantu melepaskan berbagai macam rasa ( termasuk
rasa marah).
Oleh sebab itu maka terciptalah kertas anti stress ala MBDC,
Cara penggunaanya cukup simple:
1. Online:
Untuk versi onlinenya kalian cukup membaca contoh penulisan dibawah ini
dan kalian bebas berkreasi di comment box dibawah ini yang kalian bisa
gunakan untuk melampiaskan hasrat kalian untuk mengeluarkan semua yang
ada di kepala kalian dan menurut kita nih, kertas ini juga bisa melatih
kalian untuk berpikir secara kreatif.
Contohnya seperti ini:
2. Offline:
Sebetulnya kertas ini tersebar di tempat-tempat kalian melepas stress,
contohnya di tempat ngupi-ngupi sama toko buku kesukaan kalian tetapi
kalian juga bisa mengunduh file nya disini!! Silahkan di print dan digunakan sesuai dengan kebutuhan kalian!
0 komentar:
Posting Komentar